大脑

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信息过载时代，如何为大脑减负？
攒着看不完的各类短视频、刷不完的公众号消息、来不及回的社交信息、即将堆满的手机内存……在当下电子产品普及、社交媒体发达，信息与食物同样不可或缺的年代里，似乎不少人都正经历着“信息过载”的生活。无论是工作或学习原因，抑或是自由支配时间下的主动选择，信息总充斥着生活的方方面面。当信息过载，意味着我们可能
发布时间：2025-04-08 18:54:00
出现这4个症状，请立刻停下来休息
不知道大家是否也有过这样的经历：一动脑就累，没躺倒就睡，要干活就废。明明鞭策自己咬牙坚持、努力拼搏，但就是动不起来。这种做什么都觉得很累的状况，可能并不是你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是“能量条”早已触底，隐性疲劳正在悄然堆积。01“疲劳”是身体“缺电”了“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。“疲劳”是实
发布时间：2025-04-19 19:56:00